우리 인간은 완연한 육식동물 소화기를 가지고 있습니다. 그래서 식물성 단백질을 

가지고 있는 콩이나 견과를 고기대신 아무리 많이 먹어도 영양을 얻을수도 없고,

대장에서 유익균이 발효시킬 수 없어 심한 부패를 일으켜 변을 나쁘게 만듭니다.

발효된 콩 소량 드시고, 견과류는 안드시는 게 좋습니다.